深圳寶安學街舞去哪里好少兒基礎街舞培訓
深圳寶安學街舞去哪里好少兒基礎街舞培訓-演舞會館秉承專業規范的街舞教學模式，將運動、娛樂及時尚元素融入課堂教學，以貼心的服務，讓孩子學得專業、玩得開心！
孩子學好街舞有三方面的因素:老師、孩子和家長。家長在這三個因素中占據了不可缺少的地位。因為孩子年齡偏小，興趣轉移大，容易反復;家長在孩子學不學街舞、學多久街舞的問題中起了決定性作用。往往最后有成績的孩子都是家長始終堅持讓孩子學習的結果。孩子有沒有發展，在學習初級階段并不能完全的體現，只有堅持訓練多年才能準確反映出來。另外，舞蹈除了具有功利性的作用外，對孩子體態、氣質的培養才是重點。不經過長期的規范的訓練是不能看出培養的效果來的。所以，家長們的堅持是孩子成功的關鍵，孩子的成功同時也離不開老師的教導和孩子的努力。
【初練街舞注意什么】
初步學習街舞時，切不可一下子就加大運動量，要循序漸進。通常是先做熱身活動，將身體的各個關節、韌帶、尤其是膝、踝關節要充分活動開，以免跳動時損傷;而后進入一定強度和時間的練習，最好不要少于30分鐘;最后采用各種伸拉練習使身體放松。這樣三個步驟才能取得較好的健身效果。
由于每個人的年齡、體能和健康狀況不同，因此每個人的運動強度各不相同。“運動強度”一般用“最大心率”表示，您應當這樣計算跳街舞時最適宜的心率：
假如您今年25歲，不常參加體育鍛煉，體能一般，選擇街舞為運動項目，那么您的最大心率為220-25=195，適宜您的運動強度(鍛煉心率)應該是(60～75%)×195=117-146(次/分鐘)。
南山店校址：深圳市南山區田夏國際中心a座2901
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