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說實話這是大家最值得探討的關于節奏的話題了，而且內容很多，但讓我完全用語言來概括，真的很難說的完整.最簡單的說法是什么時候該傳，什么時候該帶，什么時候該控球就是這樣，太原足球培訓，但這樣說未免太膚淺了.詳細的東西說起來太煩，我在這里就舉一個例子說明，這個例子以前我已經舉過.就是魯伊科斯塔的一個例子:
魯伊先是在中場的中路附近得球，太原足球基礎培訓，然后筆直往前帶，在他身后有一個回防的隊員在回追他，而且馬上就會追上，在他前面離開大約20米處有四個后衛隊員，他的左路和右路分別有一個隊友在接應他，并高速往前插.而且兩個邊路都有很大的空間可以利用，但是他沒有傳給任何一個人，繼續往前帶，而且往左側肋部帶球，由于他選擇的帶球線路和方向，同時吸引了對方左后衛和左中衛兩個防守隊員上來防守加上回防的隊員一共是三個人，而且帶了兩步依然沒有傳，直到對方隊員幾乎將他包圍的時候，突然一個直傳，對方后衛的身后，就這一個傳球撕破了對方整個后防線，太原足球青少年培訓，而左路插手的隊員拿到球后，直接形成單刀破門.
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運球時，采用腳背內側和腳內側推撥球，又如采用腳背正面，腳背外側能同時跑的動作協調起來。因為腳背正面和外側前擺觸球后，運球腳很自然地過渡地踏地支撐后蹬。所以，當比賽中需要快速推進時，應采用腳背正面或外側觸球，甚至腳尖捅球的方法。
運球過人時，運球腳很難再起到蹬地起動的作用，因此，運球腳的主要任務是完成撥、拉、扣、挑等動作。支撐腳采用爆蹬地的方向和時間同運球腳觸球的方向和時間相適應。腳內側和腳背正面接觸球的面積，相對比其它部位大，太原足球，因此推撥球時，容易掌握球運行的方向。運球腳觸球的部位和作用力的方向不同，其球運行的方向也不同。采用腳內側觸球的側部，球向側運行;采用腳背正面觸球的后部，球向前運行;采用腳背內側觸球的側后方，球向側前方運行;采用腳背外側觸球的后方或側后方，球向前或向側前方運行。一般直線運球采用腳背正面或外側，曲線運球采用腳背內側或外側。
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