很多人更習慣選擇在健身房里或家里用跑步機鍛煉，而且容易覺得跑步機的設計會更科學、更不容易造成傷害。
實際上，家用跑步機，跑步機除了不會發生馬路上的交通事故，以及能躲避室外空氣污染之外，并不能在跑步時更好地保護你。
當然，跑步機比起路面，有著獨有的優勢：可以自由調節坡度、速度，以達到不同的訓練效果。
天津濱海新區大港奧健體育用品廠教您如何預防跑步損傷：
使用正確的跑步姿勢；
挑選一雙合腳的跑鞋；
跑步前，做好充分的熱身；
結合自身情況，合理制定運動計劃：比如體重基數比較大的人（bmi ＞ 28），更適合快走、游泳等對于膝蓋壓力較小的運動方式；
不要在凹凸不平或雨后泥濘的地方跑步；
跑量適中，電動跑步機，循序漸進。
在選購跑步機時，跑步機，應該注意一下幾點：
（1）馬達：運轉時是否平順而無震耳的噪音。
（2） 跑帶：速度設定后，跑步機排名，跑帶是否運作穩定，注意有無間斷、打滑或者偏離中心的現象。
（3） 跑步面積：對你的跑步步伐來說，是否有足夠的空間，而表面穩固、靈活。
（4） 操控性：功能使用是否適當且容易操作。
（5） 面板格式的安排：設計的方式是否合理又吸引人，且有許多信息的提供。讀取時很有樂趣。
記住這幾點，就能讓你感受到身心舒暢或者是身心俱疲的征兆。
家用跑步機|天津奧健體育用品廠(在線咨詢)|跑步機由天津濱海新區大港奧健體育用品廠提供。家用跑步機|天津奧健體育用品廠(在線咨詢)|跑步機是天津濱海新區大港奧健體育用品廠（）今年全新升級推出的，以上圖片僅供參考，請您撥打本頁面或圖片上的聯系電話，索取新的信息，聯系人：李先生。

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天津濱海新區大港奧健體育用品廠
李先生
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天津市濱海新區大港小王莊鎮王房子村

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