一想到要畢業，又有些傷感，幾個月的瑜伽學習時間，五月班充滿了愛，我們一起yoga，一起吃飯，一起愉悅，很開心。看著每一個人的成長、蛻變，每一個畫面都很幸福，原來幸福很簡單，只要用心去感受身邊每一個人，去接納身邊的人和事，就會讓自己很快樂。瑜伽讓我學會了如何控制自己的情緒，不再像以前那么敏感，學會了坦然。接下來我們還有一段時間共同學習，我會更加珍惜在梵月的每一天，把沒有學扎實的通通搞定，感恩梵月每一位老師的細心指導，感恩瑜伽讓我學會了聆聽自己身體，學會了寬恕，學會了放下執念。人因有了欲望、所求才變得痛苦。經歷了人生的種種，現在在瑜伽中學會了釋然。
艾揚格瑜伽培訓
來到梵月已經3個多月了，不知不覺中，時間就過去了，來時的我，現在的我變化還是很大的，相對于來時，體重減輕了十多斤，雖然離目標還差了老遠，只能安慰自己，肉也不是一天吃出來的，慢慢來吧！略為沮喪的是高級體式，我都做不到，十分的無力，感覺體能還是比同學差了一節。其實如果不去追求體式的精準到位。在瑜伽練習中，我是很開心的，感受到身體的拉伸、扭轉、收縮，汗水從頭頂滑落，其實在練習過程中并不很累，常常有些小驚喜，之前做不到的現在做到了，之前很艱難的，現在很輕松，當然這其中不包括高級體式。三個月的時間不算長，但是對我的生活已經造成了很多的影響，我開始睡得早，起的早了，口味相對以前被變的清淡了很多，以前受老公的影響無肉不歡的，現在開始覺得膩，飯量也比以前減少了，吃飯速度也慢了，健康的生活習慣是我學習瑜伽大的收獲，我會繼續堅持的。其實感覺自己還沒有做好準備成為一名真正的瑜伽老師，體重和體能是壓在我心中的包袱，使我無法自信的面對，我想我還需要長時間的努力堅持才會看到成果。來到梵月，選擇梵月是我慶幸的決定，我很感謝 這里經歷的一切，認真負責耐心的老師們，可愛熱情快樂的同學們，我要感謝你們也出現在我的生命中，在我想要改變的時刻，給我以改變的支持和前進的動力，讓我更努力更勇敢變的更好。
梵月云霞老師

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河南梵月瑜伽健身服務有限公司
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