品牌thisis品牌	材質ABS
規格規格7574	貨號貨號2957
產地產地1016	適用場景保健按摩

健身房需要哪些健身器材    健身房囊括健身器材的種類比較齊全，有氧健身器材、力量健身器材、自由小件以及操房等等。健身器材是體現這個健身房是否正規，是否能夠吸引健身房會員的重要保證，而且健身房的健身器材如果齊備的話，會給健身者帶來很大的幫助，今天我們就一起看看一個健身房通常應該配備哪些健身器材。
動感單車提高人體心肺功能
 動感單車這項運動對人體心肺功能的提高是相當顯著的，它平均每小時可燃燒體內的脂肪非常多，通常動感單車45分鐘的一堂課程下來會燃燒掉400-500卡路里熱量，相當于長跑一個半小時。特別是這項運動對于臀部、大腿、小腿，有著非常好的塑形作用。
眾所周知，商業活動***根本目的是為了盈利。健身產業在背負著推廣全民健身，提高國民身體素質之歷史使命的同時，也是以盈利為目標，以利潤求發展的。但是這個利潤的追求是一個長期的穩定的追求過程，而不是一個短期的斂財行為。以前市場中有很多投資者急功近利，還沒有認清投資商業俱樂部的真正贏利點在哪里就匆匆進行了投資。這些投資者的理念是用***少的錢把俱樂部的雛形搭建起來，然后瘋狂的強調銷售，追求前期快速回報。這些投資者不管日后，只顧眼前，在器材選購上不看質量，只求低價，為日后的經營埋下了很大的隱患。因為器材一旦選定，在至少五年內器材會對俱樂部的運營產生非常大的影響。器械的外在表現力、科學性、故障率、舒適程度、耐久度等方面都會對俱樂部的銷售、運營、客服、私教等方方面面產生***直接的影響。事實上，器材選購在一個俱樂部的前期投入預算中并不是一個很大的比例，一個有著正確的經營理念，日后能夠健康運營的健身俱樂部在前期的宣傳、包裝、裝修、人員等方面投入的資金和精力要遠遠大于器材投入。
運動器材的鍛煉方法更新時間：
健身車具有自行車不可比擬的優點——可自由發揮自己的騎行速度，可通過健身車上的電子表觀察每時每刻的速度、時間、心率值等；健身車對上歲數的人和女性還有很強的安全感。騎健身車幾乎不需要任何技術，只是鍛煉目的不同，騎行的方法也不同 　　
有氧運動騎行法
　　騎健身車是一種很好的有氧運動項目，不僅能健身，而且還有較強的輔助醫療作用。健身者可用來防止肥胖或減肥。您可選擇不同的騎行方法以達到提高心血管功能等目的，
具體練法是：自由騎行——每天騎行時間不低于30分鐘，速度可控制在不讓呼吸節奏有明顯變化為宜。
間歇騎行——具體做法如下：先熱身騎行5分鐘，休息2分鐘；以60%的強度騎行5分鐘，休息3分鐘； 以80%的強度騎行3～5分鐘，休息5分鐘； 以50%的強度騎行5～10分鐘，加深呼吸。

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山東德諾健身器材有限公司
王先生
17092067795
廣東 廣州 白云區

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