孕期美味營養早餐 一學就會
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有人說懷孕后這個不能吃那個不能吃，其實每種食物都有自己的營養價值，只要不吃容易導致liuchan滑胎的就可以，平時的食材少量都可以吃。
茴香煎蛋餅
茴香有健胃、行氣的功效，對食欲減退，惡心嘔吐有很好的緩解作用，對于孕初期孕吐的人來說，少量的放入茴香是不錯的選擇。
原料：茴香一把 雞蛋三個 培根四片 面粉兩碗 土豆青椒一盤
調料：鹽
1、原料
2、茴香洗凈晾干切碎。
3、面加水兌成酸奶狀（千萬別太稠了，稠了不軟）
4、放入茴香和少許鹽攪拌均勻。
5、電餅檔煎變透明即可。（手法就是陶出來一塊面糊，用刮板刮一圈，就是外面賣雜糧煎餅的手法）。
6、土豆絲炒出來，雞蛋皮煎好，培根煎熟。即可卷著吃。抹上醬，放土豆絲和培根蛋皮。外面的煎餅都靠邊站吧！！
卷的東西可以自己搭配，可以卷豆腐絲，茭白絲，藕絲等等，醬也可以買的黃豆醬，牛肉醬，甚至辣椒醬都可以。
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