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舞蹈把桿(又名：壓腿桿、舞蹈室把桿、舞蹈房把桿)是舞蹈形體訓練過程中，用來壓腿的工具。
　　舞蹈把桿的作用把桿并不是為了對身體起支撐作用而設計的，它是為了幫助練習者完成動作時調整重心、掌握平衡用的，以避免在支撐困難的情況下導致錯誤動作的出現。
　　舞蹈把桿常見款式：
　　1.移動式舞蹈把桿：可以隨便移動使用，適用于臨時場地，如舞臺、臨時訓練等，可以通過升降桿來調整把桿高度。
　　2.固定式舞蹈把桿：固定在地面上，對地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通過升降桿來調整把桿高度。
　　3.壁掛式舞蹈把桿：固定在墻面上的，可以通過升降桿來調整把桿高度。
　　舞蹈把桿的用途：
　　學習過舞蹈的人都知道，通常舞蹈的訓練包括把上練習(也叫“舞蹈把桿訓練”或“舞蹈把桿練習”)和把下練習(也叫“脫把練習”或“地面訓練”)。
　　舞蹈把桿的作用把桿并不是為了對身體起支撐作用而設計的，它是為了幫助練習者完成動作時調整重心、掌握平衡用的，以避免在支撐困難的情況下導致錯誤動作的出現。把桿舞蹈把桿的種類：
　　目前舞蹈把桿有移動底盤、固定支架、壁掛式支架三種類型，可根據您學習舞蹈的種類及自身的特點自行選擇。但無論是哪一種樣式的，怎樣才能選購到適用的舞蹈把桿呢?當然有很多消費者會有自已的經驗，不過以下幾點是必須要考慮的!
　　選擇舞蹈把桿的注意事項：
　　1.材料：舞蹈把桿的材料最好選擇水曲柳的，因為水曲柳材質好，經久耐用。它屬于天然木質材料，與其他金屬材料相比，能避免人體與金屬直接接觸，減少金屬輻射帶來的傷害，并且不會出現因出汗等原因造成粘肉的感覺，冬天也能避免與金屬接觸的冰涼感等。
　　2.價格：價格并不是惟一可取點，質量也是關鍵。跟舞蹈把桿的價格相比，安全才是首要的。但這并不代表價格，物美價廉的產品才是廣大消費者。
　　3.口碑：品牌及口碑很重要。品牌跟產品質量一樣是一個企業的靈魂所在。大的品牌都是經過無數次成功交易的日積月累而贏來的，它同口碑都能最有力的證明一個企業及其產品的好壞。所以選購舞蹈把桿時多走走市場，多問問口碑。
　　4.質量：安全最重要。俗話說“安全”，舞者選擇舞蹈把桿時最重要的還是安全，選擇適合自身特點的把桿才能對您的舞蹈學習產生積極的影響。
　　5.售后：乍一看，最后這點似乎與選購舞蹈把桿沒有多大關系，實則不然。有的公司產品很好，可一旦達成交易，便對后面產品出現的問題不管不顧。相反，有的公司不僅售前非常認真負責，售后服務也非常到位。客戶完全沒有后顧之憂。
　　簡而言之：
　　1.舞蹈把桿要選擇pe或水曲柳的把桿，經久耐用。
　　2.選擇不銹鋼的舞蹈把桿，不掉色不老化，安全最重要。
　　3.不要一心求便宜，有句話“便宜沒好貨，好貨不便宜”。
　　4.盡量選擇口碑好，資質全的正規公司購買.
　　5.價格不是位，安全最為重要，不要圖一時利益，
訓練是氣息、力量、穩定性及柔韌性的結合，是全方位綜合訓練的基礎。而一個好的舞蹈把桿對于舞蹈學習起著至關重要的作用。
舞蹈把桿大底座舞蹈把桿廠家小底座舞蹈把桿家庭舞蹈把桿還是移動的好舞蹈把桿對于學習舞蹈的人們來說無疑是非常重要的。舞蹈的基礎就是建立在擁有良好的身體柔韌度之上的，所以前期的壓腿訓練是非常重要的，這個時候就需要一個好的舞蹈把桿來幫助這些學習舞蹈的人進行基礎的訓練。現在狠毒人在舞蹈社進行訓練之余，回到家中的時候，也都希望自己能夠進行很好的訓練，爭取讓自己的形體保證的更加完美。但是選購家用舞蹈把桿的時候，往往就會出現很多的迷惑，根本不知道該選擇一個什么樣的舞蹈設施才是最適合自己的。其實完全不用迷惘，因為相對于固定式的舞蹈把桿，移動式的更加適合家用。不僅僅在安裝的時候非常方便，而且還能夠進行移動，這樣就能夠隨時的變換自己需要練習的地點，對于一些學員們來說無疑是非常巨大的享受。很多人都在擔心移動式的舞蹈把桿是不是擁有很好的質量，能否承受住日常鍛煉時候的強度。其實這些都不用擔心，雖然對比固定舞蹈把桿來說，移動式的沒有那么牢固的固定方式，但是在舞蹈社中，因為有很多學員同時在進行鍛煉，所以需要的抗壓能力一定要更加出色。但是在家中不同，只有一個人進行訓練，一般的舞蹈把桿材質完全能夠承受的了。而且固定式的舞蹈把桿在家中進行安裝非常的不方便。甚至會對地面造成一定的損壞，這樣就得不償失了。

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河北勝川體育器材制造有限公司
李澤池
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