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水中礦物質是人體的保護元素,我們強調水中礦物質,先應強調水中鈣的含量。他們被醫學家成為人體保護元素,抵抗其它有害元素的侵害。美國礦物質新陳代謝理論權威john sorenson博士認為,新陳代謝的主要金屬元素與非主要元素的比例會受到水中主要元素的影響,如果所需的主要元素例如鈣mg離子等得到滿足,非主要元素例如鉛、砷等離子就很少或不會被吸收,而是被排泄掉。水中鈣mg離子對保持水的正常架構,而水的架構與晶體結構對于保持水自身功及對人體則有非常大的影響。水形成的氫鍵網絡維持了生物大分子的空間結構,因此水的好壞對于人體的物質代謝、信息代謝、能量代謝、生命傳遞都有很大的影響。
水中的礦物質還參與體內的電解質平衡,純凈水屬于低滲水,容易造成人的體液及每個細胞的內外滲透壓失衡。國外有很多相關的醫學實驗報道,沒有礦物質的水容易造成體內營養物質流失,而且不利于營養物質的吸收和新陳代謝。水中礦物質可以滿足人體每日礦物質需量的10%-30%。水中的礦物質呈離子態,容易被人體吸收,而且比食物中的礦物質吸收快。通過同位素測定,水中礦物質進入人體20分鐘后,就可以分布到身體的各個部位。
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礦泉水是在特定的地質構造和特殊的水文地質條件下,經過漫長的地質年代,經過自然凈化、溶濾、離子交換富集及活化等綜合自然力,將周圍巖石中的礦物質、微量元素轉移到水中,形成了既干凈、安全、無污染,又富有營養的好水。
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便秘要這樣喝喲 → 大口大口地喝水
便秘的成因簡單地講有兩條:一個是體內宿便沒有水分,二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清原因,日常多飲水。后者的臨時處方是:大口大口地喝上幾口水,吞咽動作快一些,這樣,水能夠盡快地到達結腸,刺激腸蠕動,促進排便。記住,不要小口小口地喝,那樣水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,產生小便。
胃疼要這樣喝喲 → 經常喝點粥
有胃疼的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量的水分,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質,并順利地把它們帶出體外。
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