品牌名稱：香港曼姿纖體
類別：許可經營
啟動資金：29800元


很多人喜歡吃一道經典家常菜——西紅柿炒雞蛋，拋棄雞蛋，單吃西紅柿的好處也很多哦！今天曼姿纖體減肥加盟的老師要介紹晚間西紅柿減肥法，這是由日本專家提出的一種好評如潮的瘦身方法！食材簡單，就是晚餐時一定加入西紅柿食材，就是這么容易，經濟體力完全無壓力！
   西紅柿有抗氧化、熱量低、防癌、燃脂能力強等等功效和作用，每天攝入一定的西紅柿，增加體內的番茄紅素，能夠幫助想要瘦身的妹紙們加快代謝、抑制脂肪增多，所以卡路里極低的西紅柿成為最適合晚間吃的食物。大家不妨學一學晚間西紅柿減肥法的簡易食譜哦！
   晚間西紅柿減肥法食用方法：
   1、可以將生的西紅柿切成薄片，也可將小西紅柿直接做成沙拉，可以在吃晚飯時喝一些番茄汁佐餐，也可以通過加點兒番茄醬、蔬菜泥、西紅柿罐頭來增添菜色。當然，最常見的辦法是將西紅柿熱處理，不論熱炒、入湯都悉聽尊便。總之，你大可以發揮創意變換花樣，只要晚餐桌上保證出現西紅柿紅彤彤的身影就可以。
   2、可吃兩個大西紅柿。紅色系(通常大紅色、皮硬、不易剝開)要比桃色系(通常偏黃色，皮通明且薄，易剝開)更好，所含番茄紅素是桃色系的3倍，或者吃17個小西紅柿，也稱圣女果，營養成分更高，胡蘿卜素、維生素c、食物纖維均為普通西紅柿的1.5～2倍。
   3、可飲用一瓶番茄汁。假如想要效果更明顯，推薦每天喝2～3瓶。喝一瓶番茄汁攝取到的番茄紅素相當于食入兩個生的西紅柿。
   4、番茄醬或西紅柿泥，可使用近4大勺(分別為80克和60克)。如果是西紅柿罐頭，可使用1罐(170克)。番茄醬與西紅柿蔬菜泥都是加工后的食品，所含番茄紅素要比生西紅柿更多。

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黃潤
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