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百格品牌設(shè)計因熱愛設(shè)計跟熱愛美食，進(jìn)而走進(jìn)了食品包裝設(shè)計的行業(yè)領(lǐng)域內(nèi)。百格品牌設(shè)計嘗遍各地美食，那么如何在晚餐的時候避免慢性自殺呢？百格品牌設(shè)計以過來人的身份提出小建議：
一、晚餐早吃少患結(jié)石
晚餐早吃是醫(yī)學(xué)專家向人們推薦的保健良策。有關(guān)研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率；
二、晚餐吃素防癌
晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，而蛋白質(zhì)、脂肪類吃得越少越好。若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究資料表明，晚餐經(jīng)常吃葷食的人比吃素者的血脂要高2—3倍。碳水化合物可在人體內(nèi)生成更多的血清素，發(fā)揮鎮(zhèn)靜安神作用，對失眠者尤為有益；
三、晚餐吃少睡眠好
晚餐過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐后的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，并擴(kuò)散到大腦皮層其他部位，誘發(fā)失眠。
愛吃的朋友們，吃東西要小心，作為資深的吃貨，要找出吃的美、吃的棒、吃的好、吃的健康的食用方式。百格品牌設(shè)計歡迎愛吃的食品企業(yè)前來交流食品知識以及設(shè)計知識。

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汕頭市百格品牌設(shè)計有限公司
張經(jīng)理
15916604864

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