寶安專業的產后康復哪里好產后恢復加,好禧月產后恢復,致力于女性產后恢復和健康護理,量身打造案例,有效的調理方案。
產婦在產后需要好好休養,產后飲食起到特別重要的作用,產后新媽媽有很多東西是不能多吃的,吃多了對產后恢復不利,現在好禧月就來跟大家說說產后哪些食物不能多吃?
哺乳專家認為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服,哭鬧不停,而很多哺乳期的媽媽們卻不這么想。西蘭花、菜花到底會不會使孩子腹脹,夜晚啼哭呢?新媽們可以嘗試少吃點西蘭花,觀察小孩子的反應,如果不錯,可以適當加量。煮熟的西蘭花比生吃要好,熟的更能減少孩子腹脹的可能。
巧克力
哺乳期可以吃巧克力,但要注意適可而止。過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害,巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使寶寶睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食欲,身體發胖。
就像咖啡一樣,巧克力中也含有。如果新媽們意識到巧克力是寶寶哭鬧的罪魁禍,就該停止貪吃。
柑橘類水果
柑橘類的水果和果汁中含有會刺激消化道的物質,可能會導致寶寶煩躁、嘔吐甚至有的寶寶會起疹子。如果為了寶寶不得不放棄吃橘子的話,可以吃一些其他富含維生素c的水果來彌補,比如木瓜、芒果等。
哺乳期媽媽適合吃的水果應該是中性水果,如烏梅、葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、等屬于中性的水果,其中蘋果為常見,一年四季都有,應該是哺乳媽媽可以食用的的水果。
辛辣的食物
有些哺乳期的媽媽吃很多辣椒,當時寶寶沒有任何異常。但是沒過不久媽媽們就會發現,即使是一點兒辣都可以讓寶寶鬧騰好幾個小時。那么怎樣才能安撫寶寶呢?選擇一些其他類型的味道來代替辛辣吧。例如在雞肉上加些酸橙汁,或者可以食用姜。
產后美胸特護
懷孕后女性體內受荷爾蒙的影響,乳房內的脂肪組織及乳腺組織皆會增生,使得乳房明顯變大,當然此時乳房表面的皮膚也會被撐大。生產完后,荷爾蒙量減低,若加上沒有哺乳,則脂肪及乳腺組織皆減少,已被撐大的乳房皮表在內容物減少的情形下,加以重力的,不再回縮復原,致使產后女性乳房松弛、下垂、變形,形狀似袋,大大影響了女性體形的曲線美,更嚴重的是使人產生自卑感,影響產后女性的心理健康,因此,產后豐胸就顯得尤為重要。
乳腺豐滿緊致調理好
禧月產后修復中心產后胸部特護采用專業安全的儀器和純天然食同源的秘制草油,通過氣血平衡,透皮吸收,達到通、調、補調理胸部健康,調節內分泌,有效促進媽媽體內垂體乳素和催乳素的分泌。可以有效改善局部血液循環,消除乳汁淤積,疏通乳腺管,預防,使產后媽媽充分感受哺乳的美妙。
無痛開奶/催乳/斷奶
媽媽們剛生完寶寶,容易出現產后母乳不足,乳房腫脹、奶腺不通、急等乳房問題,媽媽們往往心急如焚。催乳就是母乳達不到小兒需求時,專業人士通過科學的手法,來刺激母乳量的分泌,中醫產后缺乳有著悠久的歷史,積累了豐富的臨床經驗,好禧月產后修復中心的催乳師能做到望聞問切,用中醫理和西醫常識,加上專業的催乳手法和經絡穴位以及食療方法和心理輔導來幫助廣大產婦解決奶水不足的問題。
調理
產后胸部的重要方法之一是改善產后女性腋窩淋巴阻塞現象,淋巴管周圍組織對淋巴管的壓迫能推動淋巴液體的流動,肌肉收縮。外部物體對身體組織的壓迫和等都能增加淋巴液的回流量,來預防產后女性胸部疾,同時能增加乳汁分泌。好禧月產后修復中心是專為產后媽媽服務的機構,會考慮產后媽媽的特殊體質,采用的儀器和產品都是從產后媽媽的角度出發,不斷安全專業,而且無副,不會留下任何安全隱患。
好禧月母嬰健康管理有限公司是以科學坐月子與中國傳統月子文化精髓相結合的現代母嬰健康護理機構, 以一流的護理專家團隊為母嬰提供全方位的一站式產褥期專業護理和系統健康管理服務。
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