貴陽六廣門瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校有哪些？優(yōu)格瑜伽-零基礎(chǔ)入門
貴陽六廣門瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校有哪些？優(yōu)格瑜伽以“精英來自教育，品牌決定價(jià)值”為宗旨，保持小班授課。
貴陽六廣門瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校http://www.gyygyoga.com/
優(yōu)格瑜伽專業(yè)從事瑜伽培訓(xùn)多年，公司堅(jiān)持“至誠服務(wù)，追求完美”的服務(wù)為宗旨，以“強(qiáng)大的師資團(tuán)隊(duì)、高效率的服務(wù)，打造貼心、專注的瑜伽培訓(xùn)服務(wù)”為奮斗目標(biāo)，一如既往地致力于教學(xué)質(zhì)量和品牌形象建設(shè)，全面晉升綜合競爭力，為教育培訓(xùn)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
對(duì)每一位學(xué)員負(fù)責(zé)，只提供合適的師資，分享具有實(shí)戰(zhàn)價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)與智慧，讓需求人群在愉悅的氛圍中晉升自我。貴陽優(yōu)格瑜伽專業(yè)會(huì)館依托成熟的運(yùn)營模式和先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，我們致力于成為貴陽市瑜伽培訓(xùn)，提供的瑜伽培訓(xùn)可通過預(yù)約，以學(xué)期計(jì)費(fèi)是我們的主要費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)。
貴陽優(yōu)格瑜伽分享瑜伽培訓(xùn)時(shí)拉筋的3個(gè)正確方法
1.兩腳打開與肩同寬，膝蓋微彎，一只手向上伸直橫越頭部向外伸展，另一只手自然放在腹部前，腰部向外彎曲伸展。
注意：動(dòng)作中要配合呼吸，停留10秒鍾，換邊，并重復(fù)相同動(dòng)作。
2.手掌向外伸直，手臂向外打開再緩緩的向后拉，直到感覺胸部、肩部、手臂肌肉呈緊繃狀態(tài)。
注意：動(dòng)作中配合呼吸，且保持10秒鍾以上。
3.坐在地板上，右腳平放，另一只教跨越過右腳，腳后跟放在臀部附近，左手緩緩的將彎曲的右膝蓋往內(nèi)推直到感覺肌肉緊繃。
注意：動(dòng)作中要配合呼吸，停留10--15秒鍾，換邊，并重復(fù)相同動(dòng)作。
貴陽優(yōu)格瑜伽師資力量強(qiáng)大，匯集了一批國內(nèi)外專業(yè)資深的瑜伽導(dǎo)師，每位導(dǎo)師都有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。老師們具備較純正專業(yè)的瑜伽知識(shí)，較豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)技巧，對(duì)學(xué)生有著強(qiáng)烈的耐心，愛心和責(zé)任心。除了固定的專業(yè)教學(xué)隊(duì)伍，我們還不定期邀請(qǐng)業(yè)內(nèi)知名的導(dǎo)師來為學(xué)員們授業(yè)解惑，科學(xué)的管理，敬業(yè)的團(tuán)隊(duì)，“為瑜伽健康事業(yè)培育專業(yè)的人才”，這是我們永遠(yuǎn)努力不斷的追求宗旨。
貴陽優(yōu)格印象文化傳播有限公司
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