昆明月嫂中心價格多少，若伊家政 誠信 創新
昆明月嫂中心價格多少，若伊家政 誠信 創新昆明若伊家政專業，經驗豐富，素質高，收費合理，沒有比他家更好的了
昆明若伊家政月嫂教你：
產婦的生理變化及護理
（怎樣科學坐月子）
一、子宮的收縮與復舊過程
產后第1天：子宮底平臍或臍下一至二指以后每天下降1-2厘米。
產后10天：降入盆腔。
產后6一8周：恢復未孕狀態。
二、惡露的變化
產后一周內：鮮紅、量較多，有腥味。
產后一至二周：淡紅色、有細菌
產后二至四周：粘稠、色較白、有細菌。
1、產婦心理變化及護理：避免悲觀情緒的產生，協調好家庭關系。改善家庭生活環境，耐心陪伴照顧。
2、產后飲食及營養：（1）自然產后：飲食富含蛋白質，尤其是動物蛋白，主食類應多樣化，粗糧、細糧都要吃；多吃蔬菜和水果以提供豐富的維生素、纖維素、多進各種湯飲，促進乳汁分泌，不吃辛辣食物，正餐3次，加餐2一3次。
3、剖宮產后：術后6小時內進食流汁：米湯、蛋花、雞湯、魚湯等，但不能進食牛奶、糖類等產氣食物。
4、產后休息與活動
（1）休息：產后保證充足的睡眠每日大于8h。
（2）避免過久仰臥以防子宮后倒、側臥位以助于排惡露。
（3）活動：自然產2h，剖宮產24h下床少量活動，不累為原則。大便不能太久預防子宮脫垂。
5、產后清潔衛生：
（1）保持空氣流通，上、下各通風一次，每次20s。室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。
（2）每天早晚刷牙，進食后瀨口。
（3）衣著寬松、吸汗，舒適為宜。注：產后所謂的虛汗此乃褥汗是產后身體多余的水份在排出。小心出汗著涼。
（4）不要吹風、著涼，室溫25一28℃，穿襪子，不可碰冷水。
（5）每日下午及大便后用濕開水清洗外陰。（1：5000高錳酸甲溶液清洗外陰部，勤換衛生巾，保持會陰清潔和干燥）。
（6）盡早喂寶寶母乳：盡早哺乳有利于刺激乳汁的分泌，使以后的母乳喂養有良好的開端，還促進子宮收縮、復原，產婦哺乳前后勤洗手，以免乳腺感染或新生兒腸道感染。
昆明若伊家政服務有限公司
15808843665
日本高壽命V20鎢鋼V20進口鎢鋼
1763-NC01羅克韋爾PLC現貨供應
凱里水泥廠遠程霧炮機全國發售
濟南洗砂機賣價濟南輪式洗砂機賣多少錢
昆侖山雪菊
昆明月嫂中心價格多少，若伊家政 誠信 創新
鄂爾多斯電子汽車衡哪家價格便宜 包頭電子秤，新天誠值得信賴
鮮奶殺菌機，奶吧牛奶殺菌機，牛奶消毒設備
供應1756-L55M23 Rockwell
專業廠商昆明恒孚供應重慶磁選機重慶洗礦機重慶浮選機等選礦設備
陜西撕碎機產量_豫陽撕碎機廠家_多功能撕碎機產量
批發亞克力棒 壓克力樓梯扶手 亞克力樓梯扶手
供應蘇州紅鷹烘箱、恒溫烤箱
烏魯木齊買房|長春路買房信息|新手買房須知
平江縣 噴涂彩色瀝青價格_噴涂彩色瀝青圖片
供應蘭州高隔間
供應停車場設備不銹鋼崗亭CS-GT01
仿真銀杏樹 仿真樹廠家 造型尺寸可定做
JM-W80普通級臥式膠體磨 磨醬機 濕式超微粉碎機
一次性餐具就選伊諾特品牌 大廠家 有保障 歡迎朋友們到廠考察
昆明若伊家政月嫂教你：
產婦的生理變化及護理
（怎樣科學坐月子）
一、子宮的收縮與復舊過程
產后第1天：子宮底平臍或臍下一至二指以后每天下降1-2厘米。
產后10天：降入盆腔。
產后6一8周：恢復未孕狀態。
二、惡露的變化
產后一周內：鮮紅、量較多，有腥味。
產后一至二周：淡紅色、有細菌
產后二至四周：粘稠、色較白、有細菌。
1、產婦心理變化及護理：避免悲觀情緒的產生，協調好家庭關系。改善家庭生活環境，耐心陪伴照顧。
2、產后飲食及營養：（1）自然產后：飲食富含蛋白質，尤其是動物蛋白，主食類應多樣化，粗糧、細糧都要吃；多吃蔬菜和水果以提供豐富的維生素、纖維素、多進各種湯飲，促進乳汁分泌，不吃辛辣食物，正餐3次，加餐2一3次。
3、剖宮產后：術后6小時內進食流汁：米湯、蛋花、雞湯、魚湯等，但不能進食牛奶、糖類等產氣食物。
4、產后休息與活動
（1）休息：產后保證充足的睡眠每日大于8h。
（2）避免過久仰臥以防子宮后倒、側臥位以助于排惡露。
（3）活動：自然產2h，剖宮產24h下床少量活動，不累為原則。大便不能太久預防子宮脫垂。
5、產后清潔衛生：
（1）保持空氣流通，上、下各通風一次，每次20s。室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。
（2）每天早晚刷牙，進食后瀨口。
（3）衣著寬松、吸汗，舒適為宜。注：產后所謂的虛汗此乃褥汗是產后身體多余的水份在排出。小心出汗著涼。
（4）不要吹風、著涼，室溫25一28℃，穿襪子，不可碰冷水。
（5）每日下午及大便后用濕開水清洗外陰。（1：5000高錳酸甲溶液清洗外陰部，勤換衛生巾，保持會陰清潔和干燥）。
（6）盡早喂寶寶母乳：盡早哺乳有利于刺激乳汁的分泌，使以后的母乳喂養有良好的開端，還促進子宮收縮、復原，產婦哺乳前后勤洗手，以免乳腺感染或新生兒腸道感染。
昆明若伊家政服務有限公司
15808843665
日本高壽命V20鎢鋼V20進口鎢鋼
1763-NC01羅克韋爾PLC現貨供應
凱里水泥廠遠程霧炮機全國發售
濟南洗砂機賣價濟南輪式洗砂機賣多少錢
昆侖山雪菊
昆明月嫂中心價格多少，若伊家政 誠信 創新
鄂爾多斯電子汽車衡哪家價格便宜 包頭電子秤，新天誠值得信賴
鮮奶殺菌機，奶吧牛奶殺菌機，牛奶消毒設備
供應1756-L55M23 Rockwell
專業廠商昆明恒孚供應重慶磁選機重慶洗礦機重慶浮選機等選礦設備
陜西撕碎機產量_豫陽撕碎機廠家_多功能撕碎機產量
批發亞克力棒 壓克力樓梯扶手 亞克力樓梯扶手
供應蘇州紅鷹烘箱、恒溫烤箱
烏魯木齊買房|長春路買房信息|新手買房須知
平江縣 噴涂彩色瀝青價格_噴涂彩色瀝青圖片
供應蘭州高隔間
供應停車場設備不銹鋼崗亭CS-GT01
仿真銀杏樹 仿真樹廠家 造型尺寸可定做
JM-W80普通級臥式膠體磨 磨醬機 濕式超微粉碎機
一次性餐具就選伊諾特品牌 大廠家 有保障 歡迎朋友們到廠考察