濟(jì)南瑜伽教練培訓(xùn)收費(fèi)是多少 曼殊瑜伽值得信賴
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濟(jì)南瑜伽教練講解打造自己有品質(zhì)的瑜伽練習(xí)：
氣——讓呼吸自然的流動(dòng)起來(lái)。我們常常會(huì)被頭腦中的“技術(shù)觀念”限制，認(rèn)為呼吸一ding要深、長(zhǎng)，實(shí)際上呼吸是我們與生俱來(lái)的的能力，身體會(huì)根據(jù)自身需要來(lái)調(diào)節(jié)呼吸的頻率、深度。在練習(xí)中，我們要學(xué)習(xí)的是靜觀——靜觀呼吸，透過(guò)呼吸覺(jué)察身體，允許身體可以用她自己的方式運(yùn)作并跟隨呼吸讓能量張弛有度。呼吸的張弛會(huì)為身體提供運(yùn)動(dòng)的趨勢(shì)及強(qiáng)大的動(dòng)能，因此我們常聽(tīng)到瑜伽老師說(shuō)“讓呼吸帶領(lǐng)身體”，先感受和觀察到呼吸帶給身體的趨勢(shì)和動(dòng)能，然后再順應(yīng)趨勢(shì)移動(dòng)身體進(jìn)入體式。
意——練習(xí)時(shí)我們總是能感覺(jué)到肌肉的用力或放松，體會(huì)到外在身體的緊張或舒展，但是否將意識(shí)放在內(nèi)在，感受到我們身體的內(nèi)部的力量？請(qǐng)?jiān)诖蜷_(kāi)雙臂的同時(shí)，感受心輪的敞開(kāi)和柔軟，讓掌心也可以放松下來(lái)，允許自己去接納；請(qǐng)?jiān)陔p腿站立的同時(shí)，讓脊柱下端如同樹(shù)根般延伸扎根；請(qǐng)?jiān)谔ь^的同時(shí)，放松我們的咽喉，用溫和的方式表達(dá)自己……
力——我們?cè)谌绾问褂米约旱牧α?？在身體接觸地面時(shí)，我們是松垮渙散？控制抵抗？還是能夠在地心引力中放松的互動(dòng)與平衡？有意識(shí)的將自己的重量通過(guò)雙腳（以及所有身體接觸地面的部位）沉入地心，再感受地面給予身體的反作用力的支持，讓大地平靜的滋養(yǎng)身體。關(guān)注到身體的順位，讓外在的管道有序的排列，內(nèi)在的能量才能自由無(wú)阻的流動(dòng)。
招生對(duì)象：
1、有意從事瑜伽教學(xué)工作者
2、常年瑜伽練習(xí)者
3、希望對(duì)瑜伽有系統(tǒng)了解者
4、高校學(xué)生（無(wú)需基礎(chǔ)）
5、想自主創(chuàng)業(yè)者
6、熱愛(ài)生活，想提高生活質(zhì)量者
7、曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)瑜伽師資培訓(xùn)沒(méi)有成為老師者
8、常年體弱者
來(lái)曼殊瑜伽，成就你的瑜伽教練夢(mèng)！
瑜伽的市場(chǎng)前景：
現(xiàn)今社會(huì),快節(jié)奏的生活,巨大的工作壓力,令許多現(xiàn)代人都處于亞健康狀態(tài),人們逐漸認(rèn)識(shí)到身心健康的重要性。隨著瑜伽火爆程度的不斷升高,瑜伽正發(fā)展成為一種產(chǎn)業(yè).瑜伽市場(chǎng)的不斷擴(kuò)大,瑜伽愛(ài)好者數(shù)量的極速增長(zhǎng),一時(shí)間各式各樣的瑜伽館遍地開(kāi)花,瑜伽師迅速發(fā)展成一個(gè)獨(dú)立的新職業(yè).
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),目前北京、上海等城市的瑜伽師總共不足1000名,按照現(xiàn)有瑜伽館的數(shù)量,還有很大缺口,專(zhuān)業(yè)瑜伽師成了搶手的香餑餑,而瑜伽熱的一再升溫,更是讓瑜伽教練市場(chǎng)供不應(yīng)求.瑜伽師的薪水在這幾年間一直往上攀升.
目前,在國(guó)內(nèi)大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主,一般每小時(shí)課時(shí)費(fèi)均在80元--200元之間,zui高收入可達(dá)年薪20多萬(wàn)元.相當(dāng)于服務(wù)行業(yè)總經(jīng)理一年的薪水.極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對(duì)自由的工作時(shí)間,專(zhuān)業(yè)瑜伽教練已成為時(shí)尚女性追求的熱門(mén)職業(yè).根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,在瑜伽館中參加練習(xí)的會(huì)員有90%沒(méi)有瑜伽練習(xí)經(jīng)驗(yàn),大多數(shù)練習(xí)者都是新增會(huì)員,瑜伽教練員的職業(yè)前景倍受矚目,瑜伽教練不僅收入高且穩(wěn)定,還是一個(gè)工作壓力小、修身養(yǎng)性、輕松愉悅的職業(yè).
無(wú)論是對(duì)于即將步入職場(chǎng)的學(xué)生,還是厭倦了快節(jié)奏都市工作和生活的人們,選擇成為一名瑜伽教練員都是一個(gè)明智的決定.
濟(jì)南瑜伽教練培訓(xùn)講解瑜伽需要謹(jǐn)記六大原則：
準(zhǔn)則一 瑜伽練習(xí)的精髓——呼吸。通過(guò)呼吸能知道何時(shí)用力過(guò)度，何時(shí)注意力被分散。另外，呼吸還是聯(lián)結(jié)身心的紐帶，是身體狀態(tài)的晴雨表。
準(zhǔn)則二 練習(xí)者的底座——雙腳。打開(kāi)腳掌，踩在地上，這樣可以吸收來(lái)自大地的能量。
準(zhǔn)則三 脊柱的拉伸——練習(xí)中背部的拉伸可以擴(kuò)展體內(nèi)的空間，讓更多的生命能量流進(jìn)來(lái)。
準(zhǔn)則四 熟悉自己身體的各個(gè)部位，特別是足部、尾骨、坐骨、恥骨、背部肋骨、骶骨、鎖骨、胛骨、頸部以及頭頂。在練習(xí)中始終貫穿3種收束法一收頜收束法、收腹收束法和會(huì)陰收束法。
準(zhǔn)則五 每個(gè)姿勢(shì)至少保證5次平穩(wěn)的深呼吸。隨著體力、精力和注意力的增強(qiáng)，你可能會(huì)希望呼吸更多次來(lái)將姿勢(shì)保持更長(zhǎng)的時(shí)間。同樣，隨著呼吸越來(lái)越深入和緩慢，你也可以有更多的時(shí)間和空間充分探索每一個(gè)姿勢(shì)。
準(zhǔn)則六 在練習(xí)每個(gè)姿勢(shì)之前，仔細(xì)研讀練習(xí)指南并觀察相關(guān)圖示，這樣不僅能更好地理解每個(gè)姿勢(shì)的內(nèi)涵，還能形成視覺(jué)上的直觀印象。要特別注意腳的位置，因?yàn)槟_位是每個(gè)勢(shì)的基礎(chǔ)，也是身體協(xié)調(diào)性的根本。
瑜伽教練發(fā)展前景：
隨著瑜伽事業(yè)的蓬勃發(fā)展，瑜伽教練顯的尤為重要，迅速擴(kuò)張的瑜伽市場(chǎng)勢(shì)必出現(xiàn)嚴(yán)重的資源問(wèn)題--瑜伽健身教練短缺。極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對(duì)自由的工作時(shí)間，專(zhuān)業(yè)瑜伽教練已成為時(shí)尚男女共同追求的熱門(mén)職業(yè)。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在瑜伽館中參加練習(xí)的會(huì)員有90%沒(méi)有瑜伽練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)練習(xí)者都是新增會(huì)員，瑜伽教練的職業(yè)前景倍受矚目。有業(yè)內(nèi)人士表示，瑜伽教練在未來(lái)的發(fā)展中是高薪職業(yè)，可觀的收入將是從事瑜伽教練的一大好處。其次，無(wú)論是專(zhuān)職還是兼職的瑜伽教練，工作壓力相對(duì)很小，還是個(gè)修身養(yǎng)性、輕松愉悅的職業(yè)。無(wú)論是即將步入職場(chǎng)的學(xué)生，還是厭倦了都市快節(jié)奏工作和生活的人們。
通常，一個(gè)健身館參與瑜伽健身的人從幾十到幾百不等，這些訓(xùn)練者中，大多數(shù)為社會(huì)主流，或是有經(jīng)濟(jì)，社會(huì)實(shí)力的人，因此，瑜伽教練接觸的人際資源為開(kāi)拓人生事業(yè)奠定了良好的人脈基礎(chǔ)。同時(shí)，瑜伽還涉及到養(yǎng)生學(xué)，醫(yī)學(xué)，專(zhuān)業(yè)舞蹈動(dòng)作等多領(lǐng)域知識(shí)，瑜伽教練在塑造自身之余也開(kāi)拓了事業(yè)范圍，從而促成事業(yè)領(lǐng)域方面的實(shí)質(zhì)性轉(zhuǎn)變。輕松的工作環(huán)境以及相對(duì)自由的工作時(shí)間，專(zhuān)業(yè)瑜伽教練已成為時(shí)尚男女共同追求的熱門(mén)職業(yè)，特別是瑜伽私人教練。私人教練曾被《時(shí)代周刊》評(píng)為21世紀(jì)全球20種流行職業(yè)之一。隨著社會(huì)生活水平的提高，人們對(duì)身體的關(guān)注度也越來(lái)越高。更多的人希望自己能在健身的過(guò)程中，得到專(zhuān)職教練為自己量身打造的“健身指導(dǎo)”，少一點(diǎn)盲目，也少走一些彎路。當(dāng)然，很多人對(duì)瑜伽教練這個(gè)職業(yè)產(chǎn)生誤區(qū)，總認(rèn)為瑜伽教練在柔韌性上要求很高，擔(dān)心自身?xiàng)l件達(dá)不到，而對(duì)瑜伽教練這一職業(yè)望而卻步。實(shí)際上，只要身體健康，經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn)都會(huì)打造成一名出色的瑜伽教練。瑜伽教練是一個(gè)美麗、時(shí)尚、健康的職業(yè)。在傳播瑜伽健康與美麗的同時(shí)，自身也能獲得更加豐碩的人生經(jīng)歷和財(cái)富！
濟(jì)南曼殊瑜伽服務(wù)有限公司
400 053 1732
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供應(yīng)胡蘿卜毛刷清洗機(jī)(清洗胡蘿卜、土豆、洋蔥等)
廠家直銷(xiāo) 石雕觀音 漢白玉菩薩 寺廟景區(qū)滴水觀音雕塑
冰激凌機(jī)|彩邊冰激凌機(jī)|多色冰激凌機(jī)|果醬冰激凌機(jī)
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專(zhuān)業(yè)瘦身,瘦身,瘦身專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)
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