白山藥大骨湯做法介紹
骨頭含鈣很高尤其是大骨，50公分白山藥，小孩吃可以長個子，老人吃也可以補鈣呢
山藥有益腎氣、健脾胃功效，小孩胃口不好時也可以給他吃，加上胡蘿卜一起煮
這樣的大骨湯不但美味而且增強體質
食材
主料大骨1000g白山藥250g 胡蘿卜250g
輔料油適量鹽適量
白山藥對于女性而言，70公分白山藥，是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用后會產生飽脹感，白山藥，從而控制進食欲望。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂。而且由于它的熱量低，不含蔗糖這一特性，又成為糖尿病人的理想食品。
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李江偉
13292227766
安平縣城東經濟開發區

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