南京棲霞少兒網球訓練班 介紹學網球年齡階段
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網球運動能在3~90歲男女之間進行的活動，是不受年齡和性別的影響。年輕人可以顯示他們優良的身體素質、強勁的力量和快速的奔跑；少年兒童在愉悅中打網球；中年人及古稀老人，可以根據自身的身體、心理、生理條件，進行適宜的運動強度。由于網球運動的運動量和運動強度可調控性和趣味性，可快可慢、可張可馳，使得參與者以飽滿的熱情和適合自己的強度在不知不覺中運動完相當于跑完幾里路程的運動時間，達到了增進健康、增進體質、強壯身心的目的。
在中國，心理運動能力主要應用于尖端飛行員的選拔，航空航天及相關行業精細化操作人才的培養，我國正處于科技快速發展的時代，我們家長應注重讓孩子參與網球這項隔網且無身體碰撞產生對抗的運動，適宜展現個人魅力且提高孩子心理運動能力，但又不欠缺娛樂與競賽性、健身與互助性的紳士運動，這有助于培養孩子成為我國未來科技發展和社會需要的優秀人才。
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