來無錫sg,街舞、韓舞、爵士舞等隨心而舞,舞動青春,舞動奇跡,資深師資團隊,領先無錫同行教學水平,舞房環境舒適,配套設施一流,讓你學有所值。
sg韓國舞蹈的老師說,學任意舞蹈包括爵士舞,基本功都是必不可少的訓練內容,沒有完整系統訓練過的身體,既無法駕馭舞蹈所必須的技巧動作,也不可能教好舞蹈。在街舞圈內,基本功恰恰是最為匱乏的內容,也就導致了當下許多人練習多年,仍然停留在生硬模仿的舞蹈動作上,始終無法真正突破技巧的瓶頸。究其原因,主要還是對舞蹈基本功訓練的必要性認識不足。舞者們要從力量,柔韌性,控制力,穩定性,身體協調性,靈活性等方面來不斷訓練自己,以期達到理想的舞蹈水平。
無論是街舞,爵士舞,韓舞還是其它舞蹈,sg韓國舞蹈的老師告訴你,在學習過程中,難免會遇到順境與逆境、成功與失敗。當面對順境與成功時,把自己適時"清空",可以戒除驕傲、戒除浮躁,保持極為清醒冷靜的頭腦,辯證地看待已有的成績,反復琢磨需要改善的地方,理性地分析自己究竟有多輕多重,放下成功所帶來的榮譽,“清空”自我向更高的層次發展;當面對逆境與失敗時,固然會失去很多,這時我們更要調整心態,在失去時勇于"清空",才能重新面對自己,從頭開始,積極奮斗。
跳舞下盤不穩怎么辦?
下盤決定了你能不能站穩。站得夠穩,力量才能施展出來。不然就會顯得很飄或者腳步跟不上顯得拖沓。下盤的提升就是練習你的肌肉控制喲。
1、深蹲:在練習下盤力量的同時,要保持中段(腰腹)和上段(包括頭、脖子、肩、胸)的形態,所以也很練習整體的控制;
2、各種跳步,交換步等step確保下盤動起來,步子可以參考house舞蹈里的元素;
3、踮腳:多提升腳踝的力量,這樣你的突然轉向和發力會比較好施展。
SG韓國舞蹈演藝培訓館
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