“康復的直譯是復原”、“重新獲得能力”、“減少致殘率”。康復的中心原則就是“運動”。從主觀意識運動→被動運動→主動運動，其主要作用是改善和維持關節活動范圍，增強肌力、耐力，緩解疼痛，改善運動的協調性，改善心肺功能，糾正畸形，提高日常生活活動能力。因此，“運動”對骨骼、肌肉、關節、韌帶相對都有很大的影響。在臨床中為防止疾bing的復發、治療療效的鞏固及提高。運動損傷康復訓練
由于腰椎間盤突出經常會引起劇烈的疼痛，對日常生活造成困擾。康復訓練可以使你保持活力，同時，建立克服長期慢性腰痛的信心。
由于許多腰椎bing是因為不良姿勢造成的，康復訓練不但可以減緩疼痛，同時，由于肌肉具有記憶力，長期、重復的訓練，同樣可以幫助改變不良姿勢。
這些訓練不需要借助任何器械，完全可以在家進行練習。 ?
在腰部疼痛消失后，也還要堅持訓練。這些訓練可以有效的強化肌肉對椎體的保護、保障脊椎的穩定性。從而控制bing情的發展。運動損傷康復訓練
很多老師學員問我為什么在全國很多人不了解老師課程的時候就把老師請進新疆這么多次，因為想做好行業一定跟隨行業權威的老師，能力的提高，學習成長實踐有個累積的過程，看了這個做推拿出身的學員的反饋不知道會不會觸動現在想做康復還迷茫的朋友們，這是我在新疆推廣李老師技術時無意朋友介紹來的的一位陌生的做推拿保健行業的學員，在有幸接觸到李老師學習的這一年里每天在大量實踐，治療收費不僅早已經上了一個層次，客戶感謝送禮都成了家常便飯。為什么我會經常給疆內外朋友們分享想做好康復理療的行業一定進李老師的課堂，這個是基本功。方向不對努力白費的年代，誰都走不起彎路肩頸康復訓練

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