廊坊健美操專業(yè)課程學(xué)校
廊坊健美操專業(yè)課程學(xué)校-河北省天天向上體育藝術(shù)俱樂部前身為河北省體舉柔管理中心健美操隊(duì)，于2004年正式成立，2012年河北省體育局批準(zhǔn)成為也是一家體育藝術(shù)項(xiàng)目正規(guī)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，并與2015年成立石家莊世海傳媒中等專業(yè)學(xué)校，2016年注冊(cè)成立河北天天向上教學(xué)設(shè)備科技有限公司。
健美操專業(yè)課程 廊坊健美操專業(yè)課程 廊坊健美操專業(yè)課程學(xué)校
體育舞蹈，又稱“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞”，由社交舞轉(zhuǎn)化而來(lái)，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，是一種男女為伴的步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群：摩登舞和拉丁舞，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗.牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。
摩登舞（modern）又譯現(xiàn)代舞。特點(diǎn)是由貼身握抱的姿勢(shì)開始，沿著舞程線逆時(shí)針方向繞場(chǎng)行進(jìn)。步法規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)，上體和胯部保持相對(duì)穩(wěn)定挺拔，完成各種前進(jìn)、后退、橫向、旋轉(zhuǎn)、造型等舞步動(dòng)作。具有端莊典雅的紳士風(fēng)度。曲調(diào)大多抒情優(yōu)美，旋律感強(qiáng)。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過膝蓬松長(zhǎng)裙。
拉丁舞（latin）的特點(diǎn)是舞伴之間可貼身，可分離。各自在固定范圍內(nèi)輻射式地變換方向角度，展現(xiàn)舞姿。步法靈活多變，各舞種通過對(duì)胯部及身體擺動(dòng)不同的技術(shù)要求，完成各種舞步，表現(xiàn)各種風(fēng)格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風(fēng)格生動(dòng)活潑，熱情奔放。曲調(diào)纏綿浪漫，活潑熱烈，節(jié)奏感強(qiáng)。著裝浪漫灑脫，男著上短下長(zhǎng)的緊身或?qū)捤裳b，女著緊身短裙，顯露女性曲線的美。
啦啦操來(lái)源于1877年美國(guó)早期部落社會(huì)的儀式。為激勵(lì)外出打仗或打獵的戰(zhàn)
士們，他們通常會(huì)舉行一種儀式，儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來(lái)鼓勵(lì)戰(zhàn)士，希望能凱旋而歸。啦啦操是體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)新興項(xiàng)目，起源于美國(guó)，
遍布美國(guó)的nba、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔角等比賽現(xiàn)場(chǎng)，至今已經(jīng)有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動(dòng)發(fā)展，到現(xiàn)在成為世界范圍內(nèi)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。受到全世界人民的喜愛。目前，世界啦啦操聯(lián)合會(huì)共有107個(gè)會(huì)員國(guó)，每年1月2月和4月分別在美國(guó)奧蘭多的迪斯尼樂園分別舉行世界啦啦操大學(xué)生錦標(biāo)賽、世界啦啦操中學(xué)生錦標(biāo)賽和啦啦操世錦賽。我國(guó)每年都組織近千名大學(xué)生和青少年運(yùn)動(dòng)員代表中國(guó)參賽，并取得了很好的成績(jī)。
我國(guó)從2002年引入啦啦操運(yùn)動(dòng)以來(lái)，由于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特別富有激情、特別充滿陽(yáng)光、特別凝聚團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)也特別適合成長(zhǎng)中的學(xué)生參與，因此很快受到大學(xué)、中學(xué)和小學(xué)生的追捧，越來(lái)越多的學(xué)校形神重視啦啦操，把她作為一種校園文化來(lái)建設(shè)，用她來(lái)釋放和減排學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，進(jìn)行成長(zhǎng)期的心理和生理輔導(dǎo)，增強(qiáng)體質(zhì)，收到了很好的效果。
不久前，在常州嬉戲谷組織的2012全國(guó)啦啦操總決賽上，共有來(lái)自全國(guó)各地的3327名運(yùn)動(dòng)員參賽，這一記錄遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過國(guó)內(nèi)許多官方賽事，許多家長(zhǎng)看完比賽連聲夸贊，這一項(xiàng)目也由此受到教育部和國(guó)家體育總局的重視。所以現(xiàn)在高校開始招收啦啦操運(yùn)動(dòng)員，也就說我們通過啦啦操也可以考大學(xué)。招收啦啦操的大學(xué)有北京體育大學(xué)（211工程大學(xué)）、首都體育學(xué)院、首都師范大學(xué)、天津體育學(xué)院、西安體育學(xué)院、廣州體育學(xué)院、成都體育學(xué)院、武漢體育學(xué)院等幾十所二本以上的大學(xué)。
競(jìng)技健美操是在音樂伴奏下，通過難度動(dòng)作的完美完成，展示運(yùn)動(dòng)員連續(xù)表演復(fù)雜和高強(qiáng)度動(dòng)作的能力。成套動(dòng)作必須通過所有動(dòng)作、音樂和表現(xiàn)的完美融合體現(xiàn)創(chuàng)造性。
競(jìng)技健美操大致分三種比賽：
(1)全國(guó)健美操比賽；
(2)全國(guó)職工健美操比賽；
(3)全國(guó)大學(xué)生健美操比賽。
競(jìng)技健美操在練習(xí)場(chǎng)地的大小、練習(xí)人數(shù)的多少、特定動(dòng)作、動(dòng)作節(jié)奏快慢等方面有嚴(yán)格統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，必須按規(guī)則進(jìn)行，不得擅自更改。
競(jìng)技健美操起源于傳統(tǒng)的有氧健身操。作為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，它的比賽是由以下幾項(xiàng)目組成：男子單人，女子單人，混合雙人，三人（三名運(yùn)動(dòng)員性別任選），集體操（五人性別不限），有氧舞蹈，有氧踏板。
單人比賽時(shí)間限制在1分30秒上下浮動(dòng)五秒鐘。 混雙，三人，集體時(shí)間限制在1分45秒上下5秒浮動(dòng)。單人比賽場(chǎng)地為7×7平方米（混雙，三人，集體操場(chǎng)地為10×10平方米）。比賽服裝也有專門的規(guī)定，一般為緊身的專業(yè)健美操服裝，比賽有專門的競(jìng)賽規(guī)則，對(duì)每一具體細(xì)節(jié)都作出詳細(xì)的說明。
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天天向上體育藝術(shù)俱樂部
18931893201
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競(jìng)技健美操是在音樂伴奏下，通過難度動(dòng)作的完美完成，展示運(yùn)動(dòng)員連續(xù)表演復(fù)雜和高強(qiáng)度動(dòng)作的能力。成套動(dòng)作必須通過所有動(dòng)作、音樂和表現(xiàn)的完美融合體現(xiàn)創(chuàng)造性。
競(jìng)技健美操大致分三種比賽：
(1)全國(guó)健美操比賽；
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競(jìng)技健美操起源于傳統(tǒng)的有氧健身操。作為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，它的比賽是由以下幾項(xiàng)目組成：男子單人，女子單人，混合雙人，三人（三名運(yùn)動(dòng)員性別任選），集體操（五人性別不限），有氧舞蹈，有氧踏板。
單人比賽時(shí)間限制在1分30秒上下浮動(dòng)五秒鐘。 混雙，三人，集體時(shí)間限制在1分45秒上下5秒浮動(dòng)。單人比賽場(chǎng)地為7×7平方米（混雙，三人，集體操場(chǎng)地為10×10平方米）。比賽服裝也有專門的規(guī)定，一般為緊身的專業(yè)健美操服裝，比賽有專門的競(jìng)賽規(guī)則，對(duì)每一具體細(xì)節(jié)都作出詳細(xì)的說明。
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