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酵素與養生
酵素是在人體內擔任新陳代謝中各種化學變化的媒介體,也就是說體內若沒有酵素,人體內的各種生物化學反應就無法完成,當然也就意味著沒有生命。
??? 在體內的任何一種酵素都是潛在酵素,是其自身所具有的酵素根源,依轉入基因中的訊息制造出來的,潛在酵素的生產力因人而異,量也受到限制,人一生能夠制造出的酵素是有限的,由于體內的消化酵素和轉移酵素都是由相同的潛在酵素所制成,如果一再利用潛在酵素來制造消化酵素,則人體的轉移酵素量就會減少,導致自然治愈力就會減弱,疾病就會很難痊愈。
??? 現代人類的生理壽命應該是多少?按照生物學的理論,人的壽命最短是120歲,可現在的情況呢?有的人整整少活了50歲。當今科技在突飛猛進,為什么人的健康長壽始終不能與之同步呢?近年國際醫學界終于有了一個新的發現:健康長壽與人體內的酵素量有關。同時揭秘了與長壽有關的三個關鍵:盡可能減少消耗體內的酵素,建立正確的生活飲食習慣并及時補充酵素。
1.?盡可能減少消耗體內的酵素
人的一生在體內酵素的制造量是有限的,并且隨著年齡的增長人體內酵素的制造量也在急劇下降,這也就是老年多病的原因之一。如果人體一旦無法再制造酵素,生命也就宣告結束。經臨床醫學研究已經證明:消耗體內酵素的兩大因素:
外部因素:空氣污染、各種放射線、細菌或病毒的感染、精神壓力等都會使體內產生大量的自由基。為了中和這些自由基,以維持人體的各種生理功能的正常運作,就將消耗人體內大量的抗氧化酵素。
內部因素:吸煙、喝酒、不科學的飲食結構、食品添加劑的過度攝取、藥物的服用等不良生活習慣,所消耗的酵素數量更是驚人。以喝酒為例:當酒進入人體后,胃腸吸收的酒精就集中人體的肝臟部位,為了分解這些酒精,肝臟就必須動用分解酒精的酵素。所以一個過度喝酒的人,肯定比不喝酒的人無謂地消耗更多的酵素。
2.建立正確的生活飲食習慣
在世界著名的“麥高文報告”中這樣說過,改善目前的飲食生活是使美國人健康的唯一方法。早在1996年,日本厚生省(類似于我國的衛生部)決定將癌癥、心臟病、肝病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓、高血脂等過去被稱為“成人病”的疾病,現改為“生活習慣病”。由于生活、飲食習慣的不健康,將無謂的消耗人體內寶貴的酵素,導致人體各器官的不協調、部分功能的喪失、自由基的增加以及免疫力的下降。
3.及時補充酵素
多吃富含酵素的食物以及及時補充酵素是保持長壽的一個秘訣。人體借助外補酵素的力量,能改善腸道微生物的動態平衡,營造有益菌在人體內繁殖的優良環境,加強人體消化吸收系統的功能,促進新陳代謝,提高人體的免疫力。從而達到強身健體、健康長壽的良好效果。
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