如果是純正的天然成熟蜂蜜,過期其實完全能吃。我們知道蜂蜜本身具有很強(qiáng)的抗菌能力,是世界上惟一不會腐爛變質(zhì)的食品。事實上,真正的成熟蜂蜜沒有什么嚴(yán)格的保質(zhì)期,但作為食品上市,根據(jù)食品法,都要標(biāo)明保質(zhì)期,而蜂蜜生產(chǎn)廠家習(xí)慣將蜂蜜的保質(zhì)期定為2年。因此,無論蜂蜜保存了多久,只要不發(fā)生變質(zhì),就不影響食用,只是營養(yǎng)價值會略差些。
如果是不成熟蜜或摻水蜜等劣質(zhì)產(chǎn)品,那就另當(dāng)別論了。如果你購買是濃縮加工的水蜂蜜,會形成上下兩層,水層為蜂蜜水(請注意已經(jīng)變成水,下層為結(jié)晶糖),這些蜜久置后通常會發(fā)酵、冒泡、變酸或是酒味,就不能再食用了,長時間這種蜂蜜會對身體造成傷害的。
濃縮蜜經(jīng)高溫濃縮后,活性物質(zhì)都被破壞了,連最起碼的潤腸通便的作用都會很差,其他保健作用更是大打折扣,保健價值所剩無幾。超市售的基本上是濃縮蜜鑒別這個,一是看看蜂蜜的濃度,那些標(biāo)了波美度標(biāo)到42度甚至更高的就要小心一點了。天然成熟蜂蜜就算濃度很高,蜂蜜在挑起后拉絲下垂,底下的蜂蜜也不會折疊得太高;第二可以看蜂蜜是否會結(jié)晶。益母草蜜、枇杷蜜、紅景天蜜、蕎麥蜜、苕子蜜、百花蜜、土蜜,這些蜂蜜在氣溫較低時是容易結(jié)晶的,棗花蜜不易結(jié)晶。若在較冷氣溫下(14度左右)放置一個月,以上易結(jié)晶蜜看著仍然是透亮沒有結(jié)晶的,則可能是濃縮蜜。
第三可以嘗味道,濃縮蜜經(jīng)過高溫加工后,其芳香物質(zhì)被分解,所以多數(shù)濃縮蜜的氣味是沒有太大差異的。而天然活性蜂蜜中,除了百花蜜和土蜂蜜之外,其他蜂蜜的味道有較明顯差別,甚至桉樹蜜、蕎麥蜜等極個別蜂蜜還帶有點臭味。
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眾所周知,蜂蜜營養(yǎng)豐富,具有強(qiáng)大的美容保健功效。可是,由于市場上的蜂蜜質(zhì)量參差不齊,而普通蜂友又對蜂蜜不熟悉,甚至在認(rèn)知上存在很多誤區(qū),經(jīng)常會出現(xiàn):好不容易買到天然好蜜了,卻由于蜂蜜起泡、結(jié)晶等現(xiàn)象,認(rèn)為自己買到的是假蜜;而有時候不小心買到添加了增稠劑的假蜜,由于蜂蜜粘稠能拉絲,反而認(rèn)為自己買到了好蜜。
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