關(guān)于五谷養(yǎng)生的小米——山西一粒一生食品有限公司
小米營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)
1、含有豐富的脂肪，為大米7.8倍，且主要為不飽和脂肪酸。
2、含有大量的維生素e，晉中優(yōu)質(zhì)小米，為大米的4.8倍。
3、膳食纖維含量豐富，為大米的4倍。
4、含鉀高含鈉低，鉀鈉比大米為9：1，而小米為66：1，經(jīng)常吃些小米，對(duì)高血壓患者有益。
5、含鐵量高，優(yōu)質(zhì)小米廠家，為大米的4.8倍；含磷也豐富，為大米的2.3倍。這就是小米能補(bǔ)血、健腦的原因。
山西一粒一生食品有限公司為大家分享小米的功能：
明代名醫(yī)李時(shí)珍就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：粟（小米）之味咸淡，氣寒下滲，腎之谷也。就是說(shuō)，小米性質(zhì)偏寒，五味上是略帶點(diǎn)咸味的，大家都知道，咸味入腎，所以小米還具有益腎氣、補(bǔ)元?dú)獾墓πВ虼死顣r(shí)珍稱(chēng)它為腎之谷。
小米湯可以養(yǎng)心安神
　　除了之外，《本草綱目》還說(shuō)，喝小米湯“可增強(qiáng)功能，有養(yǎng)心安神之效”。因此小米還困擾作為鎮(zhèn)靜安眠的食療品來(lái)食用，對(duì)于那些因胃腸不好導(dǎo)致的失眠，
關(guān)于五谷養(yǎng)生的小米——山西一粒一生食品有限公司
小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養(yǎng)血的功效，新鮮優(yōu)質(zhì)小米，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力。
小米滋陰， 是堿性谷類(lèi)，身體有酸痛或胃酸不調(diào)者也可常常吃。 小米也能解除口臭，減少口中的細(xì)菌滋生。 小米的豐富氨基酸幫助預(yù)防流產(chǎn)，抗菌及預(yù)防女性陰，道發(fā)炎。
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