天津南開女生街舞培訓班帶你體驗舞蹈的氛圍
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天津市聆夏文化傳媒旗下的零下舞度街舞俱樂部經過七年的發展現在已經是擁有三家分店、30多名專業教師，2000多名在籍學員的天津街舞領導品牌。零下舞度的教師團隊按照街舞的分類，組成hiphop團隊、popping團隊、jazz團隊（包括韓舞女團）、breaking團隊以及urban dance團隊。
街舞主要包括下面幾種形式：
1 breaking 霹靂舞；2 poppin機械舞3 locking 鎖舞；4 hiphop 自由舞；5 house6 jazz 爵士舞。
當然，街舞的最高境界，也是 freestyle！它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現，沒有舞蹈風格的限定。一般衡量一個人的街舞水平，也都會看 freestyle 的表現。
學舞蹈有哪些需要注意的地方呢？下面 零下舞度給您介紹一下關于舞蹈的知識：
街舞這是美國街頭文化重要的組成一員，街舞的出現跟美國的黑人有著很大的關系，街舞非常的自由，對于自然的發揮非常的重要，街舞是人們都非常喜歡的一種舞蹈方式，隨著街舞流入我們的國家，受到了許多青年人和小孩子的喜歡，因此學習跳街舞就成了許多人都非常喜歡的一件事情，街舞的好處很多，那么你知道經常跳街舞有什么好處呢，下面我們就來具體的說一說。
1、街舞的外在表現時尚，運動強度適中，練習者在消耗脂肪的同時緩解了精神壓力。
2、街舞讓人注意力集中，動作美、隨意，還有瘦v身功v效，因為它是一種中低強度的有氧運動，消耗全身脂肪的作用相當強。此外，hiphop是一種小肌肉運動，經常練習能培養舞者的身體協調性，讓身材比例更加出色,讓我們的身體永遠年輕！
3、它的動作是由各種走、跑、跳及其變化，以及頭、頸、肩、上肢、軀干等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫動作組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果。
4、街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，讓您的身心得到充分的鍛煉。適度的有氧運動是zui好的強心劑，對您的心臟極有好處；而心肌強勁的人造血功能也強，對加強大腦控制力的作用猶為明顯。簡單的說，跳街舞的人控制自己身體的能力要比普通人要強的多。
天津市零下舞度街舞俱樂部擁有7年豐富的教學培訓經驗，現已成為擁有3家分店,超過30余名各舞種專業教師
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