天津市塘沽坐月子注意事項，摯愛寶貝給予家的溫暖
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現擁有：線下門店——“摯愛寶貝母嬰健康支持中心”、月子會所——“諾伊兒母嬰護理中心”、線上微-信小程序、線上會員微-信群、微-信公眾號、網站等多種獲客及服務渠道，線上線下全方位覆蓋垂直人群。
坐月子注意事項
一整套懷孕秘籍，讓你懷孕變得很簡單！懷孕不打無準備之仗：備孕期
1.備孕時，只吃葉酸，還是需求吃復合維生素？復合維生素需求不斷吃么？
答：孕前3個月及孕后3個月，每天口服1小片0.4毫克的葉酸，假如孕前吃包含葉酸的孕期用綜合維生素，也能夠。
假如服用3個月后沒懷孕，需繼續服用，直到孕后3個月。懷孕滿3個月了，倡議口服專為孕婦設計的綜合維生素。
2.備孕期間，男士要戒煙戒酒、補充維生素么？
答：吸煙有害安康曾經是不爭的事實，無論能否備孕男女雙方都倡議遠離煙草。酗酒同樣對身體有害，應限制飲酒量。
備孕期間男士不需求吃葉酸，但能夠口服為普通人，或專為男士設計的綜合維生素。
3.孕前檢查有必要么？
答：孕前請醫生評價身體狀態、掃除不宜妊娠的疾bing，十分重要！zui好在方案懷孕前3-6個月，去婦產科門診停止孕前檢查。
那些傳說中的孕期忌諱
1.懷孕后，有啥不能吃的么？
答：理論上講，只需是安康、清潔的食品，孕婦都能夠食用，特別要多吃富含鐵和鈣的食物，以及新穎水果蔬菜，保證營養平衡十分重要。
應減少烘烤、油炸、碳酸飲料等高熱量食物，防止糜爛、腌制食品。
2.懷孕后，能用化裝品和護膚品么？能染發，燙發么？
答：化裝品和護膚品能夠用，倡議選自然成分或嬰幼兒運用的護膚品，盡量減少美白、人工合成的化裝品。
但不倡議燙發或染發，染發過程中可能接觸到鉛和有刺激氣息的化學物質，不利于胎兒的生長發育。
3.懷孕能用電吹風么？
答：電吹風孕期能夠運用，但運用過程中應防止燙傷。
4.懷孕期間的b超、四維彩超對孩子有影響么？b超拍攝有次數限制么？
答：b超檢查在產科臨床應用數十年，目前沒有看到對子代有影響的報告，也沒有關于檢查次數與胎兒發育異常的證據，只需臨床需求，就能夠施行。四維超聲，是近年來運用的一種新的超聲檢測技術，2015年美國曾有數據披露，其可能對胚胎和胎兒帶來不利影響，倡議謹慎為胎兒檢查四維超聲。
5.孕期拍x光的次數，有限制么？假如孕期生bing了，要重復拍x光，會對孩子有什么影響？
答：孕期應防止腹部暴露于放射源，包括x光檢查，特別是孕早期。醫學上沒有關于人類拍攝x光次數與胎兒致畸的數據材料，也不可能用孕婦做實驗。假如孕期需求停止x光檢查，需求告知放射科技師，把腹部用鉛衣遮擋起來。
6.懷孕了能坐飛機么？孕期哪個階段出行是比擬平安的？
答：思索到胚胎與胎兒生長發育特性，懷孕前三個月和zui后三個月不倡議搭乘飛機。中間階段能夠搭乘飛機出行，但是需求醫生開具乘機證明。
史v上zui全的坐月子指南，超級詳細，準媽媽必讀
坐月子不只是30天！
傳統上人們將產后一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官并未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產后腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間產婦干重活就容易患上子宮下垂等疾bing。
產婦的個人衛生
1、漱口刷牙
產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾bing。過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子里不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。只要體力允許產后第2天就應該開始刷牙，zui好不超過3天。
需要注意以下幾點：
①在孕期注意攝取鈣營養，保持口腔衛生，避免使牙齒受到損害。
②產婦身體較虛弱，正處于調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，并在刷牙前zui好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。
③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的習慣，吃完宵夜后再刷一遍。
④可在產后的3天采用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數遍。這種方法可活血通絡，堅固牙齒，避免牙齒松動。
2、至于剪指甲、趾甲也可以照常進行
指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀風”的問題。
3、哺乳前應用溫開水清洗乳頭
切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳。
提醒：中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷v信，許多講究也是有道理的。比如南方比較流行用姜水洗澡、擦身，為的就是不讓產婦受風，另外如果是在寒冷冬天生寶寶的產婦要注意保暖，盡量用煲開了的開水洗澡和擦身。
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