男 20歲 發病時間：不清楚

變速跑和勻速慢跑哪個減肥好

---

陳小芹 醫師 西峰鄉衛生院
你好，減肥最好的運動方式是快走和慢跑。變速跑并不利于減肥。所以建議你采用勻速跑或者快走的方式減肥。

---

全民健康管理中心 醫師
您好，變速跑比勻速跑更減肥。
人體運動的時候，身體能量來源主要是糖和脂肪，當運動速度快，運動量大，且運動持續時間短的時候，以消耗糖為主，而當運動速度慢，運動量適中，運動持續時間長的時候，以消耗脂肪為主。變速跑步的時候，速度忽快忽慢，正好把這兩種強度的運動形式很好的結合起來，可以同時起到消耗脂肪和糖的效果。l

---

---

新疆庭院燈哪家公司市場口碑好？
常州到西安物流專線 電動車托運 危險品運輸上門提貨
廈門海鮮餐廳、湖里去哪里吃海鮮、廈門海鮮餐廳哪家優惠
六盤水大口九加盟要多少錢
植物硬質木蠟油品牌 木蠟油 品牌
變速跑和勻速慢跑哪個減肥好
歐式1.5米育肥水泥漏糞板價格
奔馳房車改裝,房車改裝,旺然汽車(在線咨詢)
水泵聯軸器 三爪聯軸器 彈性體聯軸器 泵用聯軸器
供應自動感應干手器
云南防腐涂料生產廠家|麗江防腐涂料|【蟠龍建材】(在線咨詢)
紫檀手串
高精度電子感應定量旋轉灌裝機（電子閥式）
供應東莞電路板設計，PCB設計
昆明寫字樓保潔，昆明裝修保潔，昆明清洗保潔
勾花防護網哪里有賣的?
北京環保自助洗車機生產廠家
緊固件CE認證_EN14399標準_螺栓EN14399認證
汽車座套代理/汽車真皮座套代理/汽車真皮用品代理
供應粉體涂裝設備