武清區楊村專業爵士舞培訓課，國羽眾多街舞愛好者的推薦
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天津市武清區國羽文化街舞藝術培訓學校我們一直秉承著以舞育人，傳播正能量的街舞文化為教育理念，為所有喜愛街舞的孩子與家長提供一個陽光積極向上的學習與交流氛圍，高水準的教學，高效的練舞氛圍，齊全的硬件設施，舒適的等候區。
jazz是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情，奔放。到了美國以后，吸收了芭蕾、現代舞、hiphop、拉丁舞的元素和技巧。要表達的是火辣，熱情的風情。透露著嫵媚與性感。以女生跳為主，pose點較多，基本要求是頭部、肩部、胸部、腰部、胯部的動作和音樂的完美結合，注重力點和力的爆發及控制和身體的柔韌度。
今天，我們所看到的爵士舞蹈，它保留了過去切分音樂的旋律，肢體的拋擲或獨立運作的特性，但是它不只是用爵士音樂來表演，它也可配合流行音樂、藍調音樂、搖滾音樂或是的士高音樂來演繹。現今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很強的可塑性，并可以隨時吸收最流行的音樂和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞極具娛樂性并為大眾所歡迎及接受。
練習jazz的好處：培養練習者音樂節奏感及對舞蹈藝術的興趣，可以減肥健身塑身，爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，手臂、臀部都能得到全面鍛煉。增強女性自信，提升氣質。如今，很多女性已經不滿足于單純塑造身材，她們更注重提升個人氣質。
適用人群：10周歲及以上青少年、成人。男女都可以學，女性為主。
成人爵士
jazz通過肢體的伸展和嫵媚的動作表達表演者的熱情奔放、充滿青春躍動感受，以心靈及身體去感受，將舞蹈化為藝術表現出來，也是一種發洩和表達自己情緒的好方法。爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種現律的存在。
它的起源是來自10多年前，珍娜杰克森的歌曲“if的mv。mv里的舞蹈比較偏向傳統爵士，那時候的名詞就是power jazz。此項舞蹈所展現的感覺，受到日本的青睞，遂有后來的流行代表。安室奈美惠，諸如此類的舞蹈產生，之后才開始有爵士舞自己獨特的舞蹈風格和名詞。
練習成人爵士的好處：爵士舞對于舞者的樂感，身體的柔韌度，控制力要求較高，需要爆發力的舞步要很強勁，需要柔軟的地方要很撩人。
適用人群：20歲以上，女性為主。
專業爵士舞培訓課
爵士舞教學之七個經典動作
動作1
兩側膝關節交替向前扭動，身體要放松，上半身向相反方向擺動，手臂可以自然擺動各種造型。
動作2
右腿伸直、頂胯，另一側膝關節外送，收腰挺胸，右手臂伸展，頭頸部緊靠手臂，左手臂繃直向下壓腕，身體可隨音樂節奏兩側交替輪換或360度轉身重復動作。
動作3
兩腳并攏，膝關節微屈，雙腿用力收緊、向右側頂胯，同時感受兩側胸腰的力量，雙臂環抱，五指分開，盡量向側后方延伸，身體呈現s形。
動作4
雙腿微屈，右腳掌點地，左腿部用力尾椎重心向下，收腹挺腰、沉肩，小臂收回，上半身盡量向左側后方扭動。
動作5
雙腿分開，寬如肩，屈膝，一側小臂收回置于額頭，另一側大臂收緊于身后，拳心向外，頭部微微向后仰，有節奏地舞動身體。注意頭部不能向后仰得太大，防止頸椎受傷。
動作6
雙腿分開大于肩寬，屈膝，腰、肩部放松，揚起小臂，手握空拳，頭放松，伴隨著音樂節奏自由擺動。
動作7
雙腿分開、繃直略寬于肩膀，塌腰提臀，身體前傾到zui大限度，雙手五指分開自然交叉，抬頭向上挑起身體慢慢打開，上半身挑起來的同時，中腰用力控制住。這個動作對背部和腰部有很好的減v肥效果
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天津市國羽文化傳播有限公司
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