貴陽噴水池瑜伽教學培訓學院哪家專業(yè)？優(yōu)格瑜伽：期待您的加入
貴陽噴水池瑜伽教學培訓學院哪家專業(yè)？優(yōu)格瑜伽使學員通過培訓畢業(yè)后，不僅具備過硬的瑜伽功底，還能具備扎實的實戰(zhàn)技能、指導經驗和獨立授課的能力，能為自己的前途和就業(yè)開拓更寬的道路。
貴陽噴水池瑜伽教學培訓學院http://www.gyygyoga.com/
貴陽優(yōu)格瑜伽培訓學校擁有雄厚的師資力量，可根據學生的條件因材施教，確保學生成為瑜伽教練人才。瑜伽館集瑜伽教練培訓、美體、養(yǎng)生、健身于一體的綜合性會所，以豐富的文化底蘊和專業(yè)的經營理念以及特有的俱樂部管理策略，開展品牌連鎖.優(yōu)格瑜伽本著主動進取，誠信合作的精神“推廣瑜伽文化”，讓更多的人因瑜伽而受益．公司吸收先進的管理理念和模式，以科學嚴謹的態(tài)度來傳播這一高雅的健身運動。
關于貴陽優(yōu)格瑜伽
1、瑜伽的定義、瑜伽的分支。
2、練習瑜伽注意的事項及要求。
3、瑜伽的未來發(fā)展趨向
瑜伽體位姿勢
1、瑜伽的低中高級體位姿勢
2、正確掌握體位姿勢與呼吸的配合
3、瑜伽體位姿勢的醫(yī)學.
瑜伽的調息法：
1、胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸
2、清涼式呼吸
3、喉呼吸
4、清理經絡調息功
5、懸息
瑜伽的收束法和契合法
1、收頜收束法
2、站立收頜法
3、收腹收頜法
4、提肛契合法
5、會陰收束法
貴陽優(yōu)格瑜伽帶你從零開始全面了解瑜伽，學習瑜伽有什么優(yōu)勢：
瑜伽——當下較健康、較具潛力的行業(yè)
瑜伽——如今較受眾星追捧的綜合運動
瑜伽——較寬容的運動（沒有年齡、性別的限制）
瑜伽——釋放身心壓力的較佳選擇
貴陽優(yōu)格印象文化傳播有限公司
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